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Glossar / Internet-Lexikon - Beintraining
Beintraining
Das Training der Beine gehört zu den anstrengendsten und schweißtreibenden Einheiten einer Trainingswoche. Ein Grund mehr, sich diszipliniert und ausführlich damit zu beschäftigen. Viele Bodybuilder vernachlässigen das Beintraining und geben nicht 100% Leistung. Nichts desto trotz muss aber jeder Bodybuilder mit Ambition seine Beine trainieren, um z.B. Bei Wettkämpfen eine gute Figur zu machen. Außerdem sollte jedem daran gelegen sein ausgewogene Proportionen zu haben, denn nichts sieht schlimmer aus, als ein bulliger Oberkörper in Verbindung mit dünnen Beinen.
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