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Abnehmen
Im Kampf mit den Kalorien brauchen Sie Köpfchen!
Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie erst einmal in sich gehen...
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Ausdauer
Die Ausdauer als eine motorische Fähigkeit wird I'm konditionellen Bereich definiert als die Fähigkeit, eine sportliche...
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Aufwärmen
Unter Aufwärmen versteht man aktive und passive sowie mentale Tätigkeiten zur Herstellung einer optimalen...
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Adduktoren
Ein Adduktor ( Hinführer ) ist ein Muskel zum Heranziehen eines Körpergliedes. Adduktoren gehören zu der Gruppe der...
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Abduktoren
Ein Abduktor (Abspreizer) (v. Latein: abducere = wegführen, wegziehen) ist ein Muskel für eine abduzierende, also von...
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All Stars
ALL STARS ist ein Shop der hochwertige und effektive Nahrungsergänzungen und Nutritional Supplments für Bodybuilder...
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Aminosäure
Aminosäuren sind Bestandteile des menschlichen Körpers, genauer gesagt verkörpern sie die einfachste Bauweise der...
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Ausrede
Unwahres Argument oder Lüge, die in einer Situation der Rechtfertigung oder der Kritik als scheinbare Begründung...
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| B |
Bautraining
Das optimale Bauchtraining kommt bei richtig angewandter Technik...
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Bauchmuskeln
Eine große Gruppe von Muskeln in der Vorderseite des Bauches, dass Bewegung hilft bei der regelmäßigen Atemzüge...
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Bankdrücken
Das Bankdrücken ist eine Übung aus dem Kraftsport. Das Bankdrücken gilt als Grundübung im Krafttraining. Neben...
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Beintraining
Das Training der Beine gehört zu den anstrengendsten und schweißtreibenden Einheiten einer Trainingswoche. Ein Grund...
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Brusttraining
Das Brusttraining wird zur Kräftigung der Brustmuskulatur ausgeführt. Als Basisübungen beim Brustmuskeltraining bieten...
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Brust
ist die vordere Hälfte des Rumpfes bei Wirbeltieren, beim aufrecht stehenden Menschen der obere Teil des Rumpfes...
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Boxen
Es ist ein Kampfsport bei dem sich zwei Personen derselben Gewichtsklasse unter festgelegten Regeln nur mit den...
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Beine
Sind ein Körperteil von Menschen und Säugetieren. Als (freie) untere Extremität wird in der medizinischen Fachsprache...
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Bizeps
bezeichnet den Armbeugemuskel (von latein: Bizeps "zweiköpfig")...
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Beratung
Der Begriff Beratung bezeichnet umgangssprachlich ein strukturiertes Gespräch oder eine korrespondierende...
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Beere
Eine Beere (beri = Beere) ist eine aus einem einzigen Fruchtknoten hervorgegangene Schließfrucht, bei der die komplette...
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Beinpresse
Die Beinpresse ist ein Fitnessgerät, mit dem sich die Beinmuskulatur trainieren lässt. Diese Bewegung ist ein ständiges...
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| C |
Cardiotraining
Unter Cardiotraining versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen...
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Crossertainer
Ein Crosstrainer (oder Ellipsentrainer) ist ein Sportgerät für Ausdauertraining, zum Training der Fitness in Fitnessstudios...
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| D |
Diszplin
Ist ein auf Ordnung bedachtes Verhalten. Teilgebiet eines Betätigungsfelds, zum Beispiel der Wissenschaft, Schule oder...
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Diät
Der Begriff Diät kommt von (griechisch.) diaita und wurde ursprünglich im Sinne von "Lebensführung" / "Lebensweise"...
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Dehnen
Die Dehnung ist eine Angabe für die relative Längenänderung (Verlängerung bzw. Verkürzung) eines Körpers unter...
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| E |
Ergoline
Ergoline ist der weltweite Marktführer bei Bräunungsgeräten für den anspruchsvollen Profibereich. Hochmoderne...
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Ernährung
Die Ernährung ist die Aufnahme von Nahrungsstoffen, die ein Organismus zum Aufbau seines Körpers, zur...
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Entspannung
Ist eine Methode zur Verminderung der körperlichen und seelischen Anspannung und Abbau von Stress. Und ist eine...
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Eiweiß
Proteine oder Eiweiße sind aus Aminosäuren aufgebaute Makromoleküle. Proteine gehören zu den Grundbausteinen...
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Ergometer
Als Ergometer wird für Sportler ein möglichst sportartverwandtes Gerät (Fahrradergometer, Laufbandergometer...
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| F |
Figur
Ist die körperliche Gestalt eines Menschen...
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Fitness
Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt...
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Fette
gehören zu den Grundnahrungsmitteln, aus denen unser Körper Energie gewinnt. Aber gerade zur Energiegewinnung...
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| G |
Gesundheit
Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen...
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Gesäß
Das Gesäß ist ein nur bei Menschen und ansatzweise bei Affen ausgeprägter Körperteil am unteren Rumpfende. In der...
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Gainer
Weight Gainer sind Nährstoffpulver, die hauptsächlich beim Bodybuilding Athleten zu einer Gewichtszunahme verhelfen...
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Gutschein
Ein Gutschein ist ein Dokument, das einen Anspruch auf eine Leistung repräsentiert beziehungsweise dokumentiert...
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Gemüse
Gemüse ist ein Sammelbegriff für essbare Pflanzenteile wild wachsender oder in Kultur genommener, meist einjähriger...
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| H |
Hunger
Hunger ist eine unangenehme körperliche Empfindung, die Menschen und Tiere dazu veranlasst, Nahrung aufzunehmen...
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Hanteln
Eine Hantel ist ein Sportgerät, welches in der Regel aus einer Stange und zwei an deren Enden befestigten Gewichten in...
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Hackenschmidt Georg
( 20. Juli 1878 in Jonrief bei Dorpat, Estland; † 19. Februar 1968 in Dulwich, England) war ein Ringer und Gewichtheber...
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Herz
Das Herz (lateinisch-anatomisch das Cor, griechisch-pathologisch die Kardia, καρδία oder latinisiert Cardia) ist ein...
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| I |
Intensität
Intensität, in gehobener Umgangssprache auch für Konzentration und Eifer bei einem Tun benutzt...
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Intensiv
Ist mit viel Arbeit, Energie, Aufmerksamkeit verbunden. gründlich u. auf etw. Konzentriert...
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| J |
| Juice Plus |
| K |
Kreislauf
Der Kreislauf ist die Art der Bewegung, bei der etwas immer wieder zum Ausgangspunkt zurückkehrt, sich ständig...
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| Kurzhanteln |
| Krank |
| Kabelcross |
| Kniebeuge |
| Klimmzüge |
| L |
Leistungssport
Unter Leistungssport versteht man das intensive Ausüben eines Sports mit dem Ziel, im Wettkampf eine hohe Leistung...
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| Langhanteln |
| Laufband |
| Leistung |
| Latissimus |
| Lat |
| latzug |
| M |
Muskulatur
Als Muskulatur bezeichnet man ein Organsystem, das die Gesamtheit der Muskeln eines Lebewesens umfasst. Wird der...
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| Maschinen |
| Motion Cross |
| Mineralien |
| Massage |
| Magnesium |
| N |
| Nacken |
| O |
| Oberschenkel |
| Oberarm |
| Öffnungzeiten |
| Obst |
| P |
| Po |
| Pause |
| Proteine |
| Personaltraining |
| Q |
| Qualität |
| Rauchentwöhnung |
| Ruhe |
| Reiz |
| Riegel |
| S |
| Solarium |
| Sonnenstudio |
| Softplaster |
| Stepper |
| Schlaf |
| Satz |
| Serie |
| Soltron |
| Sun |
| Seitsenken |
| Seitheben |
| Sport |
| T |
| Trimline |
| Trizeps |
| Trainingsplan |
| Training |
| Trizepsmaschine |
| U |
| Unterarm |
| Unterschenkel |
| unterer Rücken |
| V |
| Venen |
| Verletzung |
| Vitamine |
| Vitalität |
| W |
| Wachstum |
| Wade |
| Wiederholung |
| Werbung |
| Wasser |
| Wasserflat |
| X |
| X-Tream |
| Y |
| Yoghurt |
| Yoga |
| Z |
| Zeit |
| Zuverlässigkeit |
| Zubehör |
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